怎样用天麻调理烦人的头痛

1、将天麻，放入清水中，加入糖浸泡5分钟，直到天麻片和变软。大家都知道天麻干的时候是很硬的，需要用水泡一下才可以切开。

2、把黑木耳，提前用冷水浸泡，泡发后洗净。

5、鸡块、天麻、黑木耳、姜片放入已经烧开的锅中，清水盖上盖大火烧开后转小火，慢炖30分钟左右。炖好后调入适量的盐即可。