#食为天#补肾食物

1、蜂蜜蜂蜜中含有生殖腺内排泄素，具有显着的活泼性腺样子的生物活性。

2、韭菜又名叫做起阳草、永生韭，是一种生长力茂盛的常见蔬菜。为肾虚、遗精的帮助食疗佳品。

3、鸡蛋鸡蛋是爱爱后规复元气最好的“还原剂”。鸡蛋富含优质卵白，它是男女之事必不行少的一种营养物质。它可以强元气，并且，它在体内还可转化为精氨酸，进步男性精子质量，加强精子活力。同时还能加速女方童贞膜破碎后的愈合。看来盒子是个好食物

4、大葱葱不停被人们看作是恋爱的化身。葱的营养非常富厚。研究评释，葱中的酶及种种维他命可以包管人体激素排泄的正常，从而补肾补阴。

5、海产物鱼、虾、贝壳类、海藻类食品。在古罗马时期，人们就发明，海产物是滋养的抱负食弗辞肛胰品，分外是鲨鱼肉，它辑湃形傥作为男女之事的“催化 剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，海产物含有富厚的磷和锌等，对付男女保健非常紧张。一样通常而言，凡体内缺锌者，男性会出 现精子数目淘汰且质量降落，并伴有严峻的生殖功效减退，而女性则产生体重降落。别的，海藻含碘量凌驾别的动植物。而碘缺乏或不敷会导致流产、男子功效阑珊。

6、坚果专家发明，在某些常常吃瓜子的民族中，少少有前线腺疾病产生。这是由于瓜子中含有一种能塘垛獯鹤影响男性激素产生的秘密物质。别的，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对加强男子功效有所帮助，各人还可以选用卢正浩浩玥黑荞麦茶，在男性益气补肾方面有很好的结果。