脸上有斑点怎么办

1、护肤。护就是保护，肤就是皮肤，意思是保护皮肤，不要让皮肤受到伤害，缺水的皮肤很容易长斑。一定要让皮肤“吃饱”，只有补充足够水份的皮肤才不会干燥，才不会长斑，在补充水份的同时脸一定要干净，这样补蓓豆咛萱充进去的水份才有营养，有助于皮肤的吸收。

3、多吃滋润性（水份充足）的食物，这样可以有效的留住水份。水果是思想之选，忌吃辛辣油腻食物。保持肠道畅通，便秘也会引起长斑的，毒素排不出，堆积在体内就会出现口臭，肥胖，斑点。

5、少用化妆品。化妆术确实令人向往，它可以把人化的美若天仙，不足的地方修改的天衣无缝，化妆前跟化妆后简直两个样。化妆对皮肤有伤害，厚厚在粉底擦在脸上，皮肤很不到呼吸，油脂分泌不出来，就会长痘长斑。