怎样才能泡出好茶，怎样喝茶才健康。

1、喝好茶要选好茶叶喜欢品茶的人要选择好适合自己口味的好茶叶，中国的茶叶种类丰富多彩，最出名的是十大名茶，有西湖龙井、太湖碧螺春、黄山毛峰、四川蒙顶、信阳毛尖、太平猴魁、六安瓜片、君山银针、庐山云雾、顾渚紫笋茶。还有很多地方名茶，比如绿茶、武夷岩茶等。要品茶，就要选择自己喜欢的香味与茶的韵味，这样合起来才能神清气爽，舒畅愉悦。

3、喝好茶要有好水泡唐朝《茶经》说，泉水最好，其次为江河湖水。只是如今我们很难随手取到这些水，就方便看，以矿泉水泡茶是个不错的选择。其次可以选择纯净水，如果用自来水，需要储存一天后方可用来泡茶。

5、怎么喝茶最适宜1、正常的人，每天喝四到五杯茶比较适宜，喝茶太多，会增加心肾负担。茶叶里含有咖啡碱，长期多喝茶，容易引起高血压。2、什么时候喝茶最健康：老年人早上喝一杯淡茶，最有利于健康；下午三点左右，喝一杯茶，能够调理身体，预防感冒。晚餐以后一小时左右，八点三十分左右喝一杯茶可以修复体内免疫系统。晚上喝黑茶最好，黑茶温和，不会影响睡眠，还能暖胃帮助消化。3、一年四季要根据天气的特点调整茶叶的种类，春季宜喝花茶，可以生阳驱寒；夏季宜喝绿茶，清热解毒；秋季宜喝青茶，让人神清气爽；冬季宜喝红茶，能够滋养身体。