宝宝感冒发烧不用愁，这种不起眼的食疗效果好

食材参考量

名 称

数 量

白菜根

1颗

清水

适量

PS：此食材量是制作量，可根据宝宝需求调整食用量；

制作步骤

1、将大白菜的烂菜叶摘掉；

2、从白菜根部10cm左右处横切一刀；

4、先将白菜根切成两半，再将两侧的菜梗切除，剩下中间的三角形状就是我们需要的白菜根；

PS:如嫌麻烦，保留两侧的白菜梗也行；

5、将白菜根切成小片；

6、汤锅加入适量的清水，将切好白菜根倒入水中；

PS：水量是食材量的5~8倍左右，我放了300ml的水，煮完剩200ml：

8、白菜根捞出来，将煮过的水倒入水杯，放温后再食用；

9、白菜根水出炉了！

纯天然无副作用，完全可以当水喝；

制作+配文：柳衣衣

摄影：7998

参考来源：《中国食物成分表》