怎样缓解糟糕的情绪
1、可以通过做一些自己喜欢的事情来转移注意力,如听音乐,读书等。

3、可以找一些朋友来聊天,倾诉自己的烦恼

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1、可以通过做一些自己喜欢的事情来转移注意力,如听音乐,读书等。
3、可以找一些朋友来聊天,倾诉自己的烦恼