跑前需要什么装备

1、跑鞋。作为初级跑者，还是建议亲您亲自到实体店进行选购，不要只试穿一只脚，记住，一定要两只脚一起试。绑好鞋带，然后来回跑动一会，以确保鞋子不挤脚/不偏宽, 自己觉得舒服轻松为宜。

2、服饰。专业的运动服饰不仅很酷，最重要的是它们给运动员带来了良好体验：一套透气排汗的衣服，可以让你在跑的过程中减少汗水的侵袭，毁辔微谆避免长时间湿身给皮肤带来的不适。购买建议： 网上选购的优点是款式多样，可以尽情地选择自己喜欢的款式；实体店购买最大的好处就是可以试穿，不怕买了不合适。

3、袜子。袜子的重要性容易被忽视，建议购买两双专业的透气运动袜子，以便更换。穿一双透气的袜子不仅可以减少脚部异味的产生，还可以防止起水泡。

4、附件的选择。可以选购腰包/臂包，用来放手机、钥匙、零钱等；运动水壶，运动护具，运动眼镜等配件，根据个人需要购买。

5、所有装备都备齐了，勇敢的踏出第一步，好好的享受跑步给你带来的乐趣吧！加油哦！