儿童饮食小知识？

1、果冻类的食品，建议不要给孩子吃。如果孩子一定要吃。家长一定更要在旁边看着，而且，不能一口吞下。要用小勺子舀小块儿吃。

2、可乐等碳酸类的饮料，是不建议给儿童喝的。孩子正是长牙长身体的时候。可乐里面含有的糖分，喝多了，孩子会坏牙。

3、油炸类的快餐食品。尤其是外面购买的，建议少给孩子吃。孩子的食物，要以少油少盐为主。

1、巧克力，糖果类。很容易让孩子发生肥胖，也容易坏牙，所以尽量的少吃。或者是不吃。

2、儿童饮食要注意多样化，样式多样化。营养多样化，荤素搭配。牛肉，鸡肉，深海鱼类都是不错的选择。

3、多给孩子喝水。尤其是冬季，天气干燥。孩子很容易上火。多喝水。预防感冒。多吃水果蔬菜。