怎么防止电视屏蓝光对孩子的影响

1、电视和面部保持一个舒适而且适合的距离，要知道你的眼睛距离屏幕越远，造成视疲劳的程度就越小。

2、每隔20分钟就休息20秒，看着远方或20英尺之外的东西。这就是所谓的“20-20-20法则”。另箍鲂遥哒外，多用手来放松眼部周围的肌肉，除此之外多闭眼转动一下眼球，让眼部彻底放松下来。

3、经常进行眼部检查。即使是很小的问题，也能够让视疲劳导致视力下降。

4、购买防蓝光电视。

5、减少观看电视的时间。

6、从饮食结构调整小孩膳食结构，增强身体免疫力。

7、多食含叶黄素、多C食品。