企业活动中如何有效实施对员工的压力管理

1、方法一：为员工打造一个良好的工作环境。工作环境的好坏会对员工的心理压造成一定的影响，比如工作环境中空气质量差、光线暗、办公设备环境破旧不堪等都会对员工的身心造成负面的影响。长此以往，这种负面的心理影响转化为压力。为此，在条件允许的情况下，尽可能为员工打造一个好的工作环境，让员工身心保持愉悦。

2、方法二：建立一套具有市场竞争力的薪酬体系。每个员工在社会上并不是一个独立的个体，他们有朋友、有家庭、有生活、有孩子。由于扮演了多种角色，所以他们也承担着不同程度的责任，比如保证家庭的正常开支、为孩子缴纳学费、赡养父母等。而这些角色几乎都会涉及到金钱，如果企业无法为员工提供具有一定程度竞争力的薪酬，自然会形成生活和家庭中压力，这两方面的压力必然会影响到工作质量。

3、方法三：根据个人承受能力设置工作难度和分配工作任务。坡庥汩赴每个人的工作能力和心理承受能力都是不一样的，各级领导人员在分配工作任务的时候一定要注意工作难度、强度和数量与员工能力和心理承受能力的匹配程度，如果不匹配则会给员工造成巨大的工作压力。如果某些工作强度特别大，部门内没有一个人能够胜任，则应对工作进行通过规划逐步分解，将大的工作任务分解为小的工作任务，由多人去完成。

4、方法四：各级领导对员工压力进行识别和疏导。再好的企业都无法完全避免和防止员工压力的产生，如果压力产生后各级领导人员应对超出员固嗟喹账工承受能力的压力进行识别，并在合适的时候与员工进行一对一的沟通交流，对员工的压力进行正常的疏导。有些时候可能一次疏导效果不理想，领导们则可以多次进行疏导，初步实现员工过载压力的释放。

5、方法五：定期组织一些集体户外活动。企业或是部门都可以利用一些节日、假期等组织一些集体的户外活动，如爬山、旅游、体育比赛、歌唱比赛、辩论赛等，通过这些活动转移员工注意力，从而实现对员工的压力管理。

6、方法六：经常组织一些部门内和部门间的聚会。部门内部或者是部门间经常可以组织一些聚会活动，给员工打造一个无障碍的沟通平台，让员工积淀在内心的不愉快或者是一些想法倾诉出来。或是通过聚会让工作中存在矛盾或芥蒂的员工之间相互进行解释说明，消除员工与员工之间、员工与领导之间、领导与领导之间、部门与部门之间的误会。

7、方法七：各级领导要注意说话的方式和方法。工作中由于管理的需要领导们不可避免得要对员工进行批评教育，在进行批评教育的时候领导一定要注意方式、方法和语气，批评中就事论事，不要对员工进行人生攻击，不要使用一些侮辱性的词语。

8、方法八：开设一些心理辅导课程。企业每年定期可邀请一些专业的心理辅导机构，针对企业实际特点实际一些针对性强的心理辅导课程，定期对企业的领导和员工进行心理辅导，通过专业人员的授课，对领导和员工的压力释放会有比较显著的效果。

9、方法九：建立企业健身房。如果企业条件，还可以在企业内部或是员工宿舍建立公共的健身房，让员工在感觉压力巨大、心情不愉快的时候可以通过健身的方式，让员工的压力得到释放。

10、方法十：建立起一套适合于企业的压力管理制度体系。在对于员工压力管理的工作中，没有任何一种方法能“医治百病”。好的压力管理方法是一套“组合拳”，企业应建立一套压力管理机制，对各种压力管理方法和谂硗鞠祸措施进行固化，否则可能因为其他各种因素的影响，导致压力管理措施不能够长期有效执行。而建立眼里管理制度体系就可以有效防止和杜绝这种现象的产生。