晕车了应该怎么办

1、 在打算坐车前两个小时内尽量吃点清淡的汤粥之类的饭食，不要吃干硬的东西，不能吃太饱，吃个半饱或者感觉不饿就行。

3、 如果是长途车最好是睡觉，睡觉时不要低着头和侧着头，要把头向后靠在椅子的后背上。 如果是短途车，可以尽量站着，而且站在人少又通风的地方。

5、 最后就是建议大家尽量不要吃晕车药，据说有信赖性，而且对于晕车也是治标不治本的，有时候也不一定能起到很好的效果，再说可能还会有副作用也不一定的。