9个动作帮助你甩掉腰部赘肉

2025-05-09 12:49:37

1、下身伸直,上身后仰

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3、双手合抱,双腿并拢

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5、弯腰,手脚着地

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7、趴下,上身抬起,双手着地

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9、后背翻身

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