阿胶的功效与作用及食用方法

1、【美容养颜】经常吃阿胶的女性朋友都知道，长期服用阿胶后，其脸色和肤色会显得很红润的，因为阿胶最大的功效和作用就是补血养血，血供足了，女人的脸色肯定很好了，有句话就是：好女人好气色，好气色就胶补血。

3、【滋阴润燥】当一个女人阴虚到一定情况的时候，其身体也是出现一些不正常的问题，比如手心过热等阴虚症状，而阿胶的功效与作用正好完美起到滋阴润燥的作用。

5、【造血扩张血管】阿胶可以补血造血养血，对于中老年人来讲，一般血管都是比较粘稠的，这个时候如果服用阿胶的话，不但可以帮你身体造血，更会为你的血管循环起到很好的扩张作用。

7、【阿胶的食用方法】阿胶的食用方法有很多，简单来说就是将阿胶熬化喝下就行，我最常用的方法就是阿胶加红糖一块熬化，然后趁热喝下，这种吃法又简单方便效果还好，也可以用于熬制汤粥。