怀孕早期，食欲不振该怎么办

1、一般早期的呕吐反应，会持续到三个月，有的人几乎吃什么吐什么。严重要需要住院输液，以保证营养。

2、在食物的选择上，尽量选择清淡的，酸甜可口，不要接触油炸食品，或者油性大的食物。新鲜的水果，蔬菜，都是不错的选择。

3、可以熬一些清淡的粥，比如，小米粥，大米粥之类。而且可以配上一些清口的小菜，调节食欲。