如何阻止眼泪向下流

1、当你伤心的时候会感觉鼻子酸酸，你会意识到你马上会流泪，这时你就最好不用鼻子呼吸，用嘴。因为用嘴呼吸可以缓解鼻子的敏感，尤其是在冬天，室外，吸进凉气会更想流泪。

2、如果你开始没注意到，忘我了，或者没控制住让眼泪流出来了，我想告诉你流出的眼泪是回不去了，要么擦掉，要等它干掉。

3、如果你哭的很伤心，抽泣，那么你先要时时曜沮逍阮刻刻想着坚强，然后用嘴深呼吸，调整心态，把手放在肚肚上，要感觉到它在一鼓一收、一鼓一收。你会立马停止抽泣，然后稍稍运动一下，你会慢慢不再伤心。

4、让心变宽伤心的事多了，你会是不是的经常流泪，经常忘记坚强，这时你需要让心胸宽广，心胸宽广了自然就不会伤心难过，让心胸宽广的方法有很多，站在高处，让视野辽阔，就是个不错的方法。

5、很多人一伤心就不愿意吃饭、不愿意睡觉，但我要告诉你多吃多喝多睡觉也是个不让眼泪留下来的好方法，不过可别吃撑了，对胃不好。

6、好心态其实不让眼泪流下来的最好方法，就是天天开心，天天快乐，忘记烦恼的事情，想想这世界多好，有那么多好吃的，好玩的，好看的，擒歙常泺那么多好东西，真幸运自己可以来到这世界上，享受那么多美好，虽然有时候会有不开心的事，但这又有什么呢？自己本来是什么都没有的，还不知足吗？