早上起来跟我学学，快乐一整天哟

1、首先，最主要的，就是叫醒我们的闹钟了，早上可不能用太劲爆的闹铃了，对心脏这些可能不大好，一大早的承受能力也没有那么好，最好是能用大自然的闹铃唤醒我们，这样能开启一天的美好。

2、醒过来后也不要急着起床，最好是能在床上先活动活动，舒展舒展筋骨，先让血液循环一下，尤其忌醒过来后立即下床，很容易头晕

3、然后可以用温水洗洗脸，让自己精神精神

4、接下来可以在穿衣镜前摆个自信的姿势，给自己加加油，打打气，这样一整天都会有信心了，也可以保持一个好的心情

5、当然了最重要的是一顿丰盛的早餐了，这个可是一天活力的源泉，小编曾经试过早上不吃早餐的，真的是可以影响一天的精气神的，也难怪都是说早上要吃好的，也有俗语说早上要吃的像国王的。

6、最后上班途中可以看看路边的景色，呼吸呼吸大自然纯净的空气。你说要是你能坚持做到这些，这一天的精神能不好吗