八大喝水养生法
1、睡前喝水，预防心肌梗和中风。
3、运动前喝水，不疲劳，更有活力。
5、焦躁疲惫时，喝水醒脑。
7、大口喝水，等于没喝，要小口喝。
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1、睡前喝水，预防心肌梗和中风。
3、运动前喝水，不疲劳，更有活力。
5、焦躁疲惫时，喝水醒脑。
7、大口喝水，等于没喝，要小口喝。