聪明孩子养成记：[9]如何解决孩子爱睡懒觉

1、一、保证睡眠时间。 根据不同年龄段孩子睡眠的时间需求，保证给孩子提供充足的睡眠时间。

3、三、按时休息。 按时休息会让人体的生物钟有一定的规律，这样对人体的身心发展都大有裨益。同时能让人避免懒散的习气，从而形成积极学习、勤奋向上的良好品性，有利于孩子的健康成长。

5、五、及时鼓励。 孩子赖床时，不要大声呵斥，应该耐心对待孩子，用亲切的语言、美味的早点、悦耳的音乐等等方式诱导孩子尽快离开床，高高兴兴起来。