如何治疗自己的职场拖延症呢

1、1.首先我们要调整好自己的心态，不要害怕拖延，消除对它的恐惧感。

3、3.然后在我们摆正心态之后，去找我们真正的问题所在。

5、5.在不断的求证，取舍中找到自己拖延的根本原因所在。

7、7.比如3000字的文稿，自己完成200就可以收手，不能停止就可以继续写，往往或有意外的收获。