吃哪些食物可以提高孩子的免疫力

1、新鲜萝卜：新鲜萝卜因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。

2、蜂王浆：蜂王浆能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸（10-HDA)。

3、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、百合等：这些食物都有明显增强免疫力的作用。

4、香菇：香菇所含的香菇多糖体能增强人体免疫力。

5、灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的错元素。销能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用。

6、海苔：海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。

7、蜂胶：蜂胶是蜜蜂采集胶源植物新生胶芽分泌物和蜜蜂自身分泌物（如蜂蜡) 混合而成的天然产物，含有最为丰富的黄酮类化合物及其他生物活性成分。

8、总之，不要再认为只有靠药淦甓特猩物才能战胜疾病。其实，药物只是人体战胜疾病的一种武器，真正的灵丹妙药还是自己的健康观念。对于健康来说，轻松愉悦的精神状态、良好的生活方式、适当的体育锻练，比任何昂贵的药品都更为重要。