怎样掌握身体平衡协调度
1、身体V字平衡V balance，双手置于身体外侧紧收腹部，延伸胸口向上，上半身与大腿呈现英文字母V字形的延伸，能帮助伸展胸口与肩膀的肌肉。
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1、身体V字平衡V balance，双手置于身体外侧紧收腹部，延伸胸口向上，上半身与大腿呈现英文字母V字形的延伸，能帮助伸展胸口与肩膀的肌肉。