没有价值感怎么办

1、掌握住生活的主动权：生活的动力首先是建立在对人生的主控权上的。若你对自己的人生没有主控权，那你的内心也无力为你的人生负责。

3、制定小目标：给自己制定一个小小的目标，制定目标的同时，我们应该制定积极健康的。在你完成这项小小的目标时，就会感觉到一种成就感，久而久之，“无价值感”就会慢慢消退了。

5、常对自己说我是最棒的：自己给自己信心，克服无价值感应该从自身心理做起。只有自己相信自己了别人才会觉得你有价值。