太敏感容易想太多怎么办

1、避免过分纠结不可期的事情对于一些未来不可能发生的事情，自己最好不要过分纠结，也是浪费时间，对于自己的情绪也会有一定的影响。

3、学会充实每天的时间有很多人之所以很敏感，就是因为空闲的事情太多，如果能够充实每天的生活，你会发现其实有很多的成就感。

5、努力提升经济实力不管任何时候，你都要相信钱是可以解决自己的一些不自信，努力的挣钱，提升自己的经济实力，你的内心会变得越来越强大。