够降低胆固醇的6种食物

1、NO.1:核桃核桃富含单酸，具有软滑血管和增强心肌功能的功效，对心悸、血栓等症状有很好的防治效果。

2、NO.2:百香果百香果富含多种有机酸和矿物质，具有很好的降低胆固醇、保护心血管的功效。

3、NO.3:荞麦荞麦的营养价值非常高，对糖尿病、高血压、高血脂等疾病有很好的辅助治疗效果。

4、NO.4:燕麦燕麦富含赖氨酸和亚油酸，能够降低身体低密度脂蛋白胆固醇，预防动脉硬化。

5、NO.5:玉米玉米富含不饱和脂肪酸，能够降低身体血脂和胆固醇，对动脉硬化、高血压和冠心病有很好的防治效果。

6、NO.6:红曲米红曲米富含莫那可林K，能够抑制体内胆固醇的生成，预防动脉硬化和血栓的发生。