不可忽略的健康小细节

1、服药期间一定要禁酒。吃药期间一定要禁酒，因为酒精不仅会影响药效，还会将药物的副作用放大数倍，更有可能与药物相互反应致人死亡。

3、别用凉水过热的水洗脸。凉水洗脸刺激毛孔收缩，油污就不能被及时清除，会导致粉刺。也不要用太热的水，否则面部皮肤迅速扩张，之后就容易早生皱纹。

5、临睡前别洗颊骐畈传澡。体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌，影响你的睡眠质量。因此，临睡前才洗热水澡绝不明智。睡前90分钟沐浴，这样等到临睡时，体温刚好降到最适宜睡眠的温度。