怎样才能提高幸福感

1、当你被别人认可或向别人展现了自己的价值时茧盯璜阝就会涌出幸福感，所以每天做一件让别人高兴的事情，当别人对你展现感激的微笑时你会更快乐。

3、远离负能量，少接触爱抱怨的人，少看展现人性黑暗面的新闻报道和影视作品，别主动去关注黑暗的东西，这样会让你觉得更幸福。

5、分享、记录你每天发生的快乐的事情，这会让你的快乐持续更久。