酸奶好还是牛奶好

2025-05-03 15:37:52

1、牛奶的口感比较好，味道很好喝。喜欢甜的还可以在里面加上白糖，还能够补充钙质。

3、有人喝牛奶不耐受，会肚子胀，拉肚子等等，所以不适合喝牛奶的人可以选择酸奶。

5、我个人也是偏向酸奶的，因为酸奶的助消化能力牛奶是没有的，而我有需要这种功能。

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