自制健康腐竹才养生
1、泡豆：黄豆需泡发8-10个小时，洗净沥干水分，半斤干黄豆发泡好能出一斤左右的湿黄豆。
3、过滤：放到布袋子里挤出豆浆，除去豆渣。
5、把烧开的豆浆倒在干净的不锈钢盆或不锈钢托盘里，底下放一个锅，锅里放水，隔水微开加热。
7、用筷子从两边夹起。
9、晾在铁丝架上风干。
11、切段食用，凉拌，炒，炖都很美味。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、泡豆：黄豆需泡发8-10个小时，洗净沥干水分，半斤干黄豆发泡好能出一斤左右的湿黄豆。
3、过滤：放到布袋子里挤出豆浆，除去豆渣。
5、把烧开的豆浆倒在干净的不锈钢盆或不锈钢托盘里，底下放一个锅，锅里放水，隔水微开加热。
7、用筷子从两边夹起。
9、晾在铁丝架上风干。
11、切段食用，凉拌，炒，炖都很美味。