如何快速从失恋的阴影中走出来

　　首先你要知道，失务骢霸滂恋是一件普遍的现象：刚失恋的人在那时都会莫名变得落寞，一副“天下可怜之人非我莫属”的模样，但如果你可以了解到大部分人都有过这样的经历时，不妨将这种情感转化为“还好我已经过来了”的成就感。

　　我曾看过一篇报道，上面提到：据非正式统计，夫妻双方同为彼此初恋的几率一般来说，最多只有10%，换句话说，大部分的人在恋爱的过程中，多少都会经过一些挫败与波折，所以应该把失恋看做是一件很平常，很普通的事。失恋的人经常有某些情绪与行为的反应，不仅不能使他早日脱离苦海，反而使他沉沦不能自拔，非常可惜，下面一些建议可供失恋者参考：

　　5、心理重建

　　失恋不全然是坏事。爱人不爱你固然是你的不幸，但是也可能是你的爱人没福气，不能接纳象你这么有爱心、能干、充满内在美的人。人生很难讲，除非是神，没有人知道谁应该配谁。对方另有新欢，可能是他不幸的开始。有了这种想法就是对方十全十美，(失恋者常把得不到，或失去的东西想得太完美)，失恋者的心理负担也较小，了不起说是自己没福气，认了。

　　但是抛弃人的人就不是如此了，他的内心会有“我的新对象必须比旧对象要好，那里有石头越拣越小的?“”对于老情人，实在有点愧疚，但是情非得己。。。。“一般而言抛弃人的人会有较多的心理负担。

　　所以被抛弃不全然是坏事，有时候比抛弃人的人要好，因此不妨有这种祷告：“上帝啊!感谢你，让我成为被抛弃的人，而不是抛弃人的人。。。。”

　　6、自立、自强、自求多福

　　失恋的人在初期最常见的反应是丧失信心、自怨自艾、愤愤不平、觉得无脸见人，进而杀人泄愤，或自甘堕落来逃避现实。这些方法都不好。杀人、报复之法自不可取，而自己灰心丧志，每日以泪洗面，误了正事，状似可怜，其实也是败笔，因为这些举动，只是使对方更加得意忘形而已，对自己没有丝毫的利益。

　　处理失恋的愤愤不平，最好的方法是好好过日子，自立自强，活的比以前更好，努力使日后的学业、事业更加进步、发达，将来娶(嫁)一个比原来更好的对象，惟有这钟状况才能使对方“悔不当初”。

　　不要老是觉得自己条件比不上对方，无论如何，一定要有往日已过，我虽然失意，不过目前过的还不错的潇洒来减低对方抛弃你的成就感。

　　注意，若是你做不到，装也要装出来。对你自己只有百益而无一害。 失恋会使人苦不堪言，没错，但并不是没法处理，因为再怎么样天也不会塌下来。 上天让此事发生必有美意，虽然我们现在还不明白。 积极一点，因为凡事都有崭新的局面。 失恋不是坏事，也可以说“恭喜”。