怎么样保护眼睛呢

2025-05-03 15:09:46

1、经常做眼保健操眼保健操是专门研发波娑羼洎缓解眼部疲劳的，方便便捷，随时都可以做，空闲时，可以多做眼保健操来预防近视，缓解眼部疲劳，促进血液循环，从而达到保护眼睛的效果

3、用眼40分钟后，眺望远方缓解疲劳，远近交替，增加晶状体活动力，改善眼部用眼疲劳

4、多看绿植绿色波长较长，可以缓解眼部疲劳

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