1、把一条油苦瓜切开,刮干净里面的囊

2、苦瓜切成薄片备用

3、盆中加两勺盐,加水浸泡20分钟,去除苦味

4、碗中打入两个鸡蛋,搅拌成蛋液

5、苦瓜冲洗两遍后拧干,热油后下锅翻炒3分钟左右

6、加入蛋液到苦瓜上

7、煎到蛋液底部凝固定型翻过来炒熟

8、鸡蛋都熟了后就可以出锅了

声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
相关推荐
阅读量:21
阅读量:38
阅读量:62
阅读量:141
阅读量:37