怎么样爆炒西蓝花
1、首先需要一颗西蓝花；
2、然后把西蓝花与胡萝卜以及木耳焯一下水；
3、然后起锅烧油放调菊丽入蒜末爆香；
4、放迅伟入焯好水的西蓝花、木耳、胡萝卜进行翻炒；
5、然后放入盐、鸡精以及耗油；
6、最后翻炒帽材均匀即可。
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1、首先需要一颗西蓝花；
2、然后把西蓝花与胡萝卜以及木耳焯一下水；
3、然后起锅烧油放调菊丽入蒜末爆香；
4、放迅伟入焯好水的西蓝花、木耳、胡萝卜进行翻炒；
5、然后放入盐、鸡精以及耗油；
6、最后翻炒帽材均匀即可。