如何缓解孕晚期不适症状

2025-07-05 17:24:13

1、下肢水肿

2、原因：是不断增大的子宫压迫了盆腔和下肢的静脉，令血液回流受阻，从而出现下肢水肿。

3、对策：穿舒适的平地鞋，不长时间站立。睡觉时抬高下肢，最好在下肢垫上枕头，左侧入睡。

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