怎么养成喝茶的好习惯？

1、常喝茶还会使大脑清新，始终保持一种醒脑提神的状态。更重要的原因，不要忘了，常喝茶可以延缓人体的衰老。

2、在高温难耐的夏天，喝茶也有防暑降温的作用，当你下班回来，饮上一杯清茶，此时的没岔你一定会感到一种凉爽舒服的感觉，从而使你的生活更加捧裕自信。

3、大家请注意，最好不要泡太浓的茶，因为浓茶肺膨撤会对人体健康的影响大打折扣。

4、大家还要注意，喝茶的时候，不要忘了对牙齿的保护。

5、大家还要注意喝茶的时间，可以在饭后半小时后再泡茶喝。另外，水温是很多喝茶人都忽视的一个小问题，其实并不是所有的茶叶都适合用沸水冲泡。

6、总之，喝茶是一种对健康有益的好习惯，大家一定要养成常喝茶的好习惯。