教你做减肥餐鸡胸肉
1、鸡胸肉切片。
2、放盐，黑胡椒粉，料酒，孜然粉。
3、碗里放蒜末，蚝油，生抽，清水。
4、平底锅不放油煎熟放入，煎熟。
5、倒入汁，盖盖焖10分钟。
6、出锅，减肥必备。
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1、鸡胸肉切片。
2、放盐，黑胡椒粉，料酒，孜然粉。
3、碗里放蒜末，蚝油，生抽，清水。
4、平底锅不放油煎熟放入，煎熟。
5、倒入汁，盖盖焖10分钟。
6、出锅，减肥必备。