1、选新鲜的生姜一块,洗干净,切成薄薄的生姜片;
2、取一个干净的玻璃瓶,倒入200-300克开水;
3、把生姜片放入开水中,浸泡5到10分钟左右的时间;
4、水冷却到60度以下时,放入10-15克蜂蜜。最后把水和蜂蜜搅匀,放入冰箱冷藏保鲜,每天早晚饮用。这样长期坚持,2-3个月后,老年斑就会不再长出,并且还会逐渐消失。