橄榄油香煎杏鲍菇佐西兰花浓汁的做法

1、杏鲍菇洗干净，用刀修成圆柱体。

3、兰花用小刀修切成一朵朵，去除茎，保留花冠，洗干净待用。

5、捞出西兰花和碎冰块，用食品粉碎机一起打成茸。

7、出锅倒在盘中不锈钢圆环中，然后取出不锈钢圆环。

9、在平底锅中，倒入初榨橄榄油，放入杏鲍菇煎，小火慢慢煎至两面金黄色。

11、杏鲍菇一直线放在西兰花浓汁中央即可。