经常吃火龙果，对身体还有这8个好处哦！

火龙果的果皮通红、颜色鲜艳，因此又称为红龙果。火龙果具有显筘跬晁丰富的营养价值，果肉清香甘甜，口感好。下面，我们来详细看看火龙果具有哪些功效和作用吧。

2、美容养颜。火龙果中富含抗氧化物质，因此常吃火龙果具有美容养颜、延缓衰老的作用。

4、帮助减肥。现在人们普遍认为“苗刳噪受刃条是美”，而火龙果中富含水溶性纤维，因此，在饭前吃些火龙果可是使人有饱腹的感觉，从而达到减肥的目的。

6、补血作用。火龙果中具有补血的作用，因此对于贫血患者，可以吃些火龙果补充人体血量。

8、降低火气。夏天容易使人肝火旺，因此，在夏天可以吃些火龙果败败火。