如何让男人在房事中更持久

2025-05-18 16:13:21

1、一定要充分做好安全措施，减少敏感度，也就增加了持久度

3、可以在健身房或者家里多进行腹肌的训练

5、还有就是要多吃蛋白质高的食物，比如鱼类等等

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