可预防心血管病的苹果豆浆做法

2025-05-24 06:56:07

1、先将黄豆提前泡浸8小时，然后准备好其它所需材料。

2、苹果用盐水泡10分钟，洗净切块（不用去皮）。

3、将泡过的黄豆倒入豆浆机内。

4、加入苹果。

5、加入适量的清水。

6、启动豆浆机的果蔬豆浆功能。

7、倒出豆浆过滤。

8、最后加入适量的白糖即可饮用。

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