怎样去掉眼袋和黑眼圈

1、冷热敷交替进行有眼袋和黑眼圈的时候，可以对眼部进行冷热敷交替进行，将脸部皮肤清洗干净后，用热毛巾敷一下，热可以促进局部的血液循环，有利于眼袋的消散，有很好的消除黑眼圈和眼袋的作用。

3、眼部的按摩和运动有眼袋和黑眼圈的时候，可以对眼部周围的皮肤进行按摩来促进眼部周围皮肤的血液埂黉餐嚣循环，可以消除眼部疲劳，减轻眼袋和黑眼圈的作用。另外，可以通过眼球的运动来促进眼部的肌肉运动来达到促进眼部的血液循环，从而达到消除眼袋和黑眼圈的目的。具体则做法就是将眼珠进行上下左右的运动，常做这样的运动也可以减除眼部疲劳。

5、保证自己足够的睡眠时间眼部有黑眼圈和眼袋的时候，熬夜对皮肤是一种伤害很大的行为，会令自己的肌筻框盎褴肤出现晦暗无光嵛噼舀烽泽，干燥无比的，当然也会有黑眼圈和眼袋的形成了，因此要注意每天保持自己足够的睡眠时间，尤其是女性，美容觉可是不可缺少的，睡觉的时候，可以适当的抬高自己的头部，可以避免眼袋的形成。

7、正确的饮水医学专家每天都会提醒你要每天多饮水，促进体内废物的代谢来达到保持健康的目的。在自己有眼袋和黑眼圈的时候，注意在睡前就不要饮水了，会导致水分潴留在部周围，加深眼袋。