早晨锻炼就注意的事项
1、时间不宜过早，最好在太阳出来之后，再开始锻炼。否则，阴气太重，不利于身体健康。
3、时间不宜过长，以90分钟为宜。
5、场地或路面有不安全因素，不要锻炼。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、时间不宜过早，最好在太阳出来之后，再开始锻炼。否则，阴气太重，不利于身体健康。
3、时间不宜过长，以90分钟为宜。
5、场地或路面有不安全因素，不要锻炼。