1、早晚用温水洗脸。
3、护肤品要选择清爽型，补水的，最好是纯天然的。尽量不要化妆，如果化妆要擦一层薄薄的药膏再化妆。
5、11点前睡觉，生活要有规律。多吃含维生素B和粗纤维食物。如瘦肉、豆制品、蛋类、芹菜、海带等。
