爱情和婚姻长久的营养

1、情趣。人要有人情味。人情世故不懂，没有人情味，容易过度感性，失去理性好走极端；人要懂人性。凡事不能由着自己的性子来，要从人性角度思考和做人做事；适当的幽默和浪漫。只要不违背双方的底线，幽默和浪漫才能给人新的力量享受和分享；

2、优势。没有某方面的特别优势，容易让对方瞧不起或当着取笑人的把柄，并且让对方潜意识认为此人可有可无的感觉，因此优势务必发挥一定程度，拥有优越感；特别是拥有心灵和精神上的优势，让对方爱得死心塌地，永不变心。

3、个性力量。他是个人生活存在和生发的价值。一个没有个性力量，什么都不是，哪怕是做的一手好菜，让人敬佩和尊敬，对对方拥有强大的吸引力；表现自己的个性力量，优化自己的个性力量，创新自己的个性力量，你就是不简单的人，让对方感到自豪和喜爱；

4、沟通尺度。人与人之间不能太亲密，也不能太疏远，这样很难保持良好的人际关系，容易让双方失去相互吸引力，破坏尺度平衡，走向反面；适当分开，适当分房睡，适当的独立，保持适度的自由度和生活空间，让双方的感情维持的更好；

5、身心自由。谁也不是谁的奴隶，也不是对方的性欲工具，是双方自然共赢分享的相互个体。有空相互支持帮助，没空各自该这样就这样，可以从事自我兴趣的事情让身心自由活得才有意义，充实，快乐；

6、人格魅力。痛常说的人格魅力一般指沟通，管理，领导方面，其实其他方面同样有人格魅力。在爱人面前做人做事不能忘记人格魅力，首先坚守人格原则和底线，自我尊重，不能让对方冒犯；其次自然心态待人处世，不讨好，不奉承，献殷勤，做人有人格，有骨气，有正气等；最后扬长避短共赢内外；

7、良好的品味和修养。着装打扮有品味和修养要适合自己身份和个性爱好；不能低爱人一等，容易让对方论资历，摆能力，说三道四；要有自我经济来源，有说话的底气，没有，学会忍耐，创造拥有；在自己的事业上提高品味和修养，拥有成就感和幸福感；在和爱人相处上有对方做不到的人性优势；