怎么降血糖，降血糖的方法

1、 运动降血糖 糖尿病患者适当的运动是能够降血糖的，有助于身体的芫彀锼椅健康和平稳降血糖。但是糖尿病患者不适宜剧烈和大强度的运动。那么那些运动适合糖尿病患者呢？降血糖的最好运动方刮茕栓双法有哪些呢？ 适合于糖尿病人运动的项目很多，如散步、快走、慢跑、太极拳、游泳、跳舞、健身操等，可根据具体情况灵活选择，根本的一点是能够长期坚持，易施可行，能达到治疗目的。

3、 药物降血糖 吃降血糖药物或注射胰岛素来控制血糖含量。这种方法见效快，但会产生药物副作用，对身体造成一定的损害，严重的会引发并发症！所以一般还是不建议的！

5、 生理降血糖 从身体和精神两方面控制以此来控制血糖。身体疗法主要就是适当的锻炼，多多锻炼，减少自己的脂肪，从而达到降低血糖的目的，主要是锻炼方式得当。心理也要调节好，不宜有太大的激动情绪，要善于放松压力，心态平和。