“21种疼痛”课程介绍

1、对于健身行业的人群我们有一些常见的问题，对于每一种疼气媾测藻痛不管是腰部颈部每一种疼痛自身不不是千篇一律的，他们各有各的情况，如果找到各种疼痛的原因提前预防，我们就通过“21种疼痛”课程，来分析一下各种病痛的分类。

3、腰憧钏荭拜部 （5）腰痛伴活动度不足（如节段性躯体障碍等） （6）腰痛伴运动协调性障碍（如腰椎失稳等） （7）腰痛伴牵涉下肢痛（如腰椎间盘脱位等） （8）腰痛伴放射痛（如腰椎神经根病懈吡赜痖变等） （9）腰椎伴全身痛（如慢性腰痛等） （10）非关节炎髋节节痛

5、下肢 钱砀渝测（16）膝稳定性与运动协调性障碍（如膝关节韧带扭伤等） （17）膝半月板与关节软骨损伤（如膝半月板损伤等傧韭茆鳟） （18）髌骨关节疼痛综合症（如跑步膝、跳跃膝等） （19） 跟腱痛、僵硬与激励不足（如跟腱炎等） （20） 踝关节稳定性与运动协调性障碍（如脚踝急性扭伤、习惯性扭伤等） （21） 足跟痛（如足底筋膜炎等）