嘴唇总是干裂脱皮（碱唇）怎么办

1、摄入盐过多。 归根结底，碱唇还是因为嘴唇表皮外的细胞液浓度大于了嘴唇表皮内的细胞液浓度——导致嘴唇表皮失水了。吃东西不可以任由自己的口味，要注意盐分的摄入量，适当递减盐分的摄入量，你会看到效果。

2、你喝的是白开水吗？ 依旧是细胞液龃很莠萨浓度的问题，果汁、茶水等饮料是有浓度的（不只是盐水有浓度，糖水、茶水也有浓度），饮料喝得多，表皮细胞失水；只有多喝白开水，才可以让表皮细胞的水分得到补充（茶水或药物等虽然有去火的效果，但药也是要按剂量喝的，平时喝水还是要白开水）。

3、补充维生素。 平时不可以偏食，营养均衡，还可以皮肤健康。

4、秋冬防干冻。 秋冬季节干燥寒冷，都可能导致皮肤失水，所以要注意日常护理，如饭后擦嘴、随身携带防干冻唇油喝水后使用等。

5、干裂脱皮嘴唇护理。 虽说重在预防，但如果已经碱唇了也不能放任不管、任其自愈了。 首先不能舔。唾液里的酶会让嘴唇更加干裂。 其次不能用手撕皮。撕掉死皮的同时会把连接的好皮也撕掉，所以皮只会越撕越严重。 最重要的是，最好是晚睡前给嘴唇做个去角质，使用温和的去角质素，轻轻去掉嘴唇表面的干皮，洗净后涂上厚厚的润唇油，睡一觉后就会效果很显著。