美容养颜——银耳莲子
1、银耳洗净，剪掉背面的黄蒂，撕成小朵。
3、把银耳和莲子放进砂锅中，并加入适量水。（要没过银耳）
5、1小时后，加入冰糖。
7、盛碗即可食用。
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1、银耳洗净，剪掉背面的黄蒂，撕成小朵。
3、把银耳和莲子放进砂锅中，并加入适量水。（要没过银耳）
5、1小时后，加入冰糖。
7、盛碗即可食用。