含有高嘌呤的食物

1、豆类产品：豆类产品的嘌呤含量都较高，这里小编建议大家少吃豆类产品，其中豆类产品含量最高的是黄豆，每100克黄豆就含有166.5毫克的嘌呤，其他不建议食用的豆类产品有绿豆（138毫克）、豆干（137毫克）、豆腐（111毫克）等。

3、肝脏类产品：肝脏类产品所含嘌呤极高，痛风患者应该杜绝食用动物肝脏，其中肝脏类含量最高的是鸭肝，每100克鸭肝就含有300毫克的嘌呤，其他含嘌呤较高的肝脏类产品有鸡肝（293毫克）、猪脾（270毫克）、牛肝（169毫克）等。

5、海鲜类产品：海鲜几乎可以说是嘌呤含量最高的品种，如果得了通风那么小编建议以后不要聪艄料姹再食用任何的海鲜，其中海鲜类含量最高的是白带鱼皮，每100克嘌呤竟高达3509毫克，其他含量教高的海鲜有小鱼斡溆弹察干（1538毫克）、带鱼（391毫克）、秋刀鱼（355毫克）。

7、火锅，痛风患者应该尽量少吃火锅，尤其是火锅的汤，会使尿酸升高。