眼睛干涩吃越橘叶黄素 叶黄素最多的食物是哪些

1、蛋黄鸡蛋营养价值丰富，这里要提及的是它保护视力这一功能，它含有两种护眼元素，叶黄素和玉米黄素，都具有很强的抗氧化作用，特别有保护眼睛的作用，且这两种成分特别易于被人体吸收。

3、玉米在玉米的营养成分中也富含丰富的叶黄素和玉米黄质，可以时刻过滤蓝光从而保护眼睛，还可以预防老年黄斑变性。

5、5.新维士越番胖茕岗橘叶黄素片越橘叶黄素是越橘提取物+叶黄素的组合。越橘是一种水果，越橘提取物是从杜鹃花科植物越橘中提取出恝依在绌来的营养元素，越橘提取物中含有非常丰富的营养物质，尤其是花青素的含量非常高，对人体有很好的利用价值，能帮助眼睛适应黑暗环境外，还有保护眼外周循环和眼周毛细血管的作用。越橘提取物与叶黄素同补，护眼效果满分。